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Sourire en tranche de papaye

Boulettes entre terre et mer

30 Juin 2010 , Rédigé par papaye23 Publié dans #Dukan

terre-mer Pour une dizaine de boulettes :


- 200g de viande hachée

- 6 surimis

- persil, sel, poivre

 

Râpez les surimis.

Mélangez tous les ingrédients ensemble.

Formez les boulettes, et faites cuire à la poêle.

 

 

 

Variante : 

Boulettes au paprika

 

 

Recette source : http://www.proteines-gourmandes.fr/boulettes-entre-terre-et-mer/

 


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